“蒹葭蒼蒼，白露為霜”，一陣涼風(fēng)吹過(guò)，是的，是秋來(lái)了，是白露來(lái)了。

　　夏季的高溫正在慢慢的褪去只留下一個(gè)“尾巴”，屬于秋天的氣節(jié)正在慢慢的到來(lái)。在滿是綠色植被中隱隱約約可以看見(jiàn)一抹綠色正在泛黃。人們不約而同的關(guān)上了空調(diào)，換上了長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，用實(shí)際行動(dòng)闡述了秋季的到來(lái)。

　　進(jìn)入白露節(jié)氣之后，炎熱的夏季風(fēng)會(huì)逐漸被冬季風(fēng)替代?？赡墁F(xiàn)在還沒(méi)有那么涼爽，但是明顯可以感覺(jué)到現(xiàn)在風(fēng)變大了，吹在身上也不像之前之前那樣的熱風(fēng)。已經(jīng)帶有涼意。尤其是早晚的風(fēng)，涼意更甚。如果有一句話可以形容那么“白露秋風(fēng)夜，一夜涼一夜”最為貼切。

　　“八月十五雁門(mén)開(kāi)，雁兒頭上帶霜來(lái)”。天氣漸轉(zhuǎn)涼，會(huì)在清晨時(shí)分發(fā)現(xiàn)地面和葉子上有許多露珠，這是因夜晚水汽凝結(jié)在上面，所以在晚上會(huì)感到一絲絲寒冷。許多老年人喜歡晚上吃過(guò)飯的時(shí)候出去遛彎散步。但是現(xiàn)在要注意保暖，寒從腳入，中老年人抵抗力下降，骨強(qiáng)度下降。建議晚間散步的時(shí)候穿上秋褲，保護(hù)腿部。秋冬季節(jié)是“老寒腿”頻發(fā)嚴(yán)重的季節(jié)。許多骨質(zhì)疏松的老年人都在這時(shí)候出現(xiàn)各種癥狀。最好是定期去醫(yī)院等專(zhuān)門(mén)場(chǎng)所利用超聲骨密度檢測(cè)儀器檢查一下自身骨密度情況。防患于未然，檢查很重要。

　　“涼風(fēng)至，白露降，寒蟬鳴”，白露身不露，注意早晚不要著涼，應(yīng)該及時(shí)增添衣被。“春捂秋凍”，但是“秋凍”不適合所有人，尤其是患有心腦血管疾病的人群，冷空氣更容易刺激誘發(fā)心腦血管疾病。

　　白露過(guò)后，天氣漸涼。“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，絕非虛言。南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司提醒大家：添件衣衫，沏杯熱茶，秋高氣爽，又是一個(gè)暖晴天!