骨質(zhì)疏松癥是我國老年人的常見病、多發(fā)病。一些老年人甚至骨折,更嚴(yán)重的情況下不得不臥床數(shù)年。國產(chǎn)骨密度儀廠家提醒,不難發(fā)現(xiàn)一些老年人骨骼強(qiáng)壯。為什么會有這么大的差別?只是因?yàn)槔先瞬徽疹欁约簡?
事實(shí)上,人類骨骼系統(tǒng)是在胎兒時(shí)期形成的,并在我們的一生中不斷為健康而奮斗。
人類骨骼的掙扎
一、胎兒期,母體內(nèi)骨骼開始形成和發(fā)育
事實(shí)上,由于中國居民飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣和個(gè)人健康素養(yǎng)的差異,大多數(shù)孕婦在孕前、孕期和哺乳期都存在不同程度的鈣缺乏癥。這顯然對寶寶的母親和寶寶的健康不利。
二、20歲前,骨骼發(fā)育旺盛的階段
嬰兒從出生到20歲骨骼發(fā)育旺盛。最明顯的外在表現(xiàn)是身高的增加。從本質(zhì)上講,成骨細(xì)胞是活躍的,這個(gè)過程需要大量的鈣和維生素D作為原料。
從20歲到30歲,總骨量增長緩慢
在此期間,雖然身高沒有繼續(xù)增加,但骨骼卻在繼續(xù)生長。
在此期間,過度飲酒、不良的生活習(xí)慣、低鈣飲食、太少運(yùn)動、日照不足等都會抑制骨量的增長。
四、在30歲到35歲之間,骨量達(dá)到了生命中的峰值
由于30歲之前的人群在營養(yǎng)、日照、運(yùn)動、生活習(xí)慣等方面的長期差異,導(dǎo)致骨量積累存在明顯差異。此時(shí)的骨峰值越高,對以后骨質(zhì)流失的抵抗力就越強(qiáng),患骨質(zhì)疏松癥的可能性也就越小。相反,在以后很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,甚至骨折。
五、35-50歲,骨頭開始逐漸流失
35歲之前,人的骨骼以成骨細(xì)胞為主,骨骼處于“構(gòu)建”階段。此后,骨骼中的破骨細(xì)胞開始活躍,人體骨骼主要是“分解”的。盡管破骨細(xì)胞每天的“工作”很小,但這個(gè)過程仍在持續(xù)殺傷。
六、 50歲以后,骨質(zhì)疏松和骨折是高危人群
隨著破骨細(xì)胞作用的逐年增加,骨量的減少和骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞越來越明顯。隨著老年的到來,破骨細(xì)胞的工作量越來越大,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的高發(fā),骨的概率增加。
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