“中老年人謹防跌倒”這句話日益進入大眾的視野,背后的原因是骨質(zhì)疏松。很多老年人都是由于跌倒后骨折,長期臥床,導(dǎo)致多器官功能喪失,身體衰弱而去世。
骨質(zhì)疏松有什么危害?
1、降低生活質(zhì)量
骨質(zhì)疏松癥最主要的癥狀就是肌痛和骨痛。其中最常見的疼痛部位就是腰背部,影響日常生活和工作。
2、改變外形,影響美觀和健康
愛美是人的天性,自古以來崇尚“站如松,坐如鐘”,骨質(zhì)疏松會造成脊柱縮短、身材變矮、彎腰駝背和胸廓畸形等,嚴重影響人的美觀和健康。
雖然目前有大量的抗骨質(zhì)疏松癥藥物,但沒有一種特效的抗骨質(zhì)疏松癥藥物,因此早期檢查,延緩骨質(zhì)疏松的進程很重要。
1、良好飲食習慣
養(yǎng)成良好的飲食習慣,可以降低患骨質(zhì)疏松癥的風險。在日常生活中應(yīng)該避免高鹽、高、低蛋白飲食,同時不要過量飲用影響鈣吸收的產(chǎn)品,如咖啡、濃茶和可樂等等。
2、適當規(guī)律運動
對于中老年群體千萬不能因噎廢食,因為害怕摔倒骨折的風險,選擇不運動,這會適得其反,因為缺乏運動會導(dǎo)致肌肉逐漸萎縮,加速骨質(zhì)疏松的進程。
3、定期用超聲骨密度儀檢測身體
超聲骨密度儀OSTEOKJ7000A是南京科進實業(yè)有限公司推出的一款雙系統(tǒng)超聲骨密度儀,配備1.25MHz超聲探頭,適合一般人群和稍肥胖人群檢測,該產(chǎn)品的整體解決方案配備了高清觸屏一體機、彩色噴墨打印機、便捷臺車及手托,使用便捷。
OSTEOKJ7000A支持Windows/Android雙系統(tǒng),可以連接PC、觸屏一體機、安卓手機平板使用,配置靈活,使用方便快捷。
使用范圍:
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