骨質(zhì)疏松癥之所以被稱(chēng)為悄無(wú)聲息的，是因?yàn)檩p度時(shí)身體并沒(méi)有明顯感覺(jué)，但和骨量卻在慢慢流失，骨密度和骨強(qiáng)度逐漸下降，骨的微結(jié)構(gòu)破壞，骨脆性增加。那么如何提高骨密度?下面骨強(qiáng)度儀廠家介紹。

　　提高骨密度的藥物或膳食：

　　根據(jù)骨密度缺少產(chǎn)生原因和作用機(jī)理的不同，在進(jìn)行保健食品配方設(shè)計(jì)時(shí)可選擇不同原料。經(jīng)常使用的原料如下：

　　1.鈣劑：如鈣吸收正常，每日給1.00克—1.50克即可。各種鈣劑中，碳酸鈣使用得比較普遍。對(duì)65歲以上老人每日0.75克—2.5克。對(duì)使用雌激素副作用多且有誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌的可能者，給予大劑量的鈣，可起到與使用雌激素相同的作用，腎結(jié)石病人不能攝入大量的鈣。

　　2.維生素D及其活性產(chǎn)物：過(guò)去認(rèn)為老年性骨質(zhì)疏松病人常伴有維生素D不足，因此主張多給維生素D，實(shí)際上除了合并有骨軟化(一般來(lái)講，僅有兒童易患骨軟化，如佝僂病)，腸鈣吸收障礙及維生素D代謝產(chǎn)物生成減少者，一般無(wú)需補(bǔ)充大量維生素D，確有上述三種情況者，可同時(shí)給予維生素D。

　　3.降鈣素：降鈣素可減少骨質(zhì)吸收，降低血循環(huán)中的鈣，增加骨質(zhì)中的鈣含量，降鈣素由于可降低血鈣，所以在用降鈣素時(shí)應(yīng)補(bǔ)足鈣量，起到檢查骨質(zhì)疏松的作用。

　　4.磷酸鹽類(lèi)：磷酸鹽類(lèi)檢查骨質(zhì)疏松近年來(lái)得到發(fā)展，磷酸鹽可促進(jìn)骨形成，抑制骨細(xì)胞的破壞，可以長(zhǎng)期應(yīng)用。

　　5.n-3多不飽和脂肪酸(α-亞麻酸)：n-3脂肪酸影響人類(lèi)的骨代謝 ，通過(guò)不同的作用機(jī)制對(duì)成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞起調(diào)節(jié)作用，強(qiáng)化n-3脂肪酸有利于提高骨密度。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于提高骨密度的藥物或膳食介紹，骨密度可靠數(shù)值需要通過(guò)檢測(cè)骨密度得知，南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司推出的OSTEOKJ3000/+超聲骨密度儀，適合各類(lèi)醫(yī)療和體檢機(jī)構(gòu)，可用于中老年人的骨質(zhì)疏松癥的篩查檢查和兒童青少年骨骼發(fā)育評(píng)估。