心血管健康問題，骨骼健康問題，認(rèn)知功能障礙，是影響中老年健康的三大主要問題!骨密度測(cè)量儀廠家提醒，其中，骨骼的健康問題往往是最容易被中老年所忽視的!

　　很多人對(duì)于人體骨骼方面的知識(shí)了解的還比較的少，骨密度儀廠家介紹影響人體骨骼健康的因素有哪些?

　　一：軟骨

　　早晨起來關(guān)節(jié)會(huì)變得僵硬、蹲起的時(shí)候關(guān)節(jié)感到疼痛、有時(shí)關(guān)節(jié)還會(huì)“嘎嘎”作響等都是軟骨老化磨損引起。當(dāng)軟骨老化磨損，暴露關(guān)節(jié)的神經(jīng)和血管，硬骨互相摩擦就會(huì)引發(fā)疼痛和發(fā)炎。當(dāng)磨損持續(xù)加重，就會(huì)引發(fā)各種癥狀。

　　軟骨是骨頭與骨頭之間的“潤滑劑”，起著減輕關(guān)節(jié)摩擦、承受負(fù)荷、吸收震蕩的重要作用。30歲后，軟骨的延伸能力和恢復(fù)能力開始減弱，再加上關(guān)節(jié)液減少使關(guān)節(jié)軟骨變得干燥，關(guān)鍵軟骨就容易發(fā)生損傷、磨損，而引發(fā)退行性關(guān)節(jié)炎。

　　氨糖是形成軟骨細(xì)胞的重要營養(yǎng)素之一，也是軟骨基質(zhì)和關(guān)節(jié)液的基本成分。人在20歲以后關(guān)節(jié)軟骨不再生長，30歲以后氨糖含量不斷降低且不再生成，關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)退化，營養(yǎng)流失加速且彈性減弱，再加上長期的磨損，極易引發(fā)關(guān)節(jié)。

　　除以上因素以外，骨密度、骨質(zhì)量和骨強(qiáng)度也是影響骨骼健康非常關(guān)鍵的因素。

　　二：骨密度

　　骨密度是反映單位面積(或體積)骨組織中骨礦物質(zhì)等物質(zhì)含量的一個(gè)醫(yī)學(xué)術(shù)語，是反映骨量減少或骨質(zhì)疏松程度、預(yù)測(cè)骨折風(fēng)險(xiǎn)的一個(gè)間接指標(biāo)。骨密度在兒童時(shí)期開始增加，約25歲達(dá)到峰值;然后保持10年左右;35歲以后每年以0.3%~0.5%的速率降低。

　　三：骨質(zhì)量

　　骨質(zhì)量是用以描述骨的材料學(xué)特征和結(jié)構(gòu)強(qiáng)度的生物力學(xué)術(shù)語，反映的是骨礦含量以外可影響骨強(qiáng)度的其他一些因素。通俗一點(diǎn)講，骨質(zhì)量為骨骼對(duì)抗外力而不發(fā)生骨折的能力。而骨質(zhì)量的減少，則會(huì)增加骨脆性從而造成骨質(zhì)疏松等傷害。

　　四：骨強(qiáng)度

　　骨強(qiáng)度又被稱為抗骨折能力。一般而言，骨密度越高，骨強(qiáng)度也就越高。

　　補(bǔ)鈣不分年齡，此時(shí)此刻，你最應(yīng)該做的就是關(guān)注我們的骨骼健康，不要等到我們的骨骼真的出現(xiàn)問題時(shí)再后悔當(dāng)初沒有認(rèn)真補(bǔ)鈣。